Çiftlerin
en az bir yıl süreyle korunmasız ilişkileri olmasına rağmen gebelik elde
edememeleri ve çocuk sahibi olamamaları kısırlık olarak tanımlanır.

Açıklanamayan
infertilite, aslında sinir bozucu bir tanıdır. Ancak açıklanamayan infertilite,
seçeneğiniz olmadığı anlamına gelmez. Umut etmek için birçok sebep var.
Açıklanamayan infertilite mutlak, hatta kalıcı bir durum değildir. Tabii ki bir
sebebi var; ama henüz ne olduğunu bilmiyoruz.

Ancak,
şunu hatırlatmak gerekir. Çoğu hastalığın zemininde 3 tane mekanizmada bozukluk
bulunmaktadır. Bunlar: 1-Endotel Disfonksiyonu ve Nitrik Oksit Eksikliği
2-Oksidatif Stres ve Yetersiz Antioksidan Tüketimi 3-İnflamasyon….

Bu
mekanizmaların bozulmasında en büyük etkenlerden biri Beslenme Eksikliği… Maalesef
yapılan çalışmalar göstermiştir ki karnımızı doyuruyoruz ama gıdaların içindeki
besin değerleri oldukça azaldığından dolayı hücrelerimiz beslenemiyor…

Diğer
faktör ise; çevresel etkiler….

Erkek
infertilitesinde, sperm sayısı ve kalitesinde düşüklük meydana gelmektedir.
Hatta azospermi dediğimiz durumlarda semen içinde hiç sperme rastlanmayabilir.

Bunlara
ilaveten cinsel eğitimden yoksunluk da kısırlığa neden olabilir.

Yapılan
çalışmalar ve yazılan makaleler değerlendirildiğinde nedeni bilinmeyen erkek
kısırlığına yol açan nedenlerin; bağışıklık, genetik, çevre, beslenme ve
sosyoekonomik problemlerden  kaynaklandığı
ortaya konmuştur.

Ancak
yukarıda tanımladığım içsel ve dışsal faktörler nedeniyle oluşan 3 mekanizma
bozukluklarının infertilitede olmaması mümkün değil. Ben bu nedenle kronik
hastalık tanımına almak istiyorum nedeni bilinmeyen erkek
kısırlığını…Yukarıdaki mekanizmaları ve sistemlerimizi doğru çalıştırmayı
başarabilirsek nedeni bilinmeyen erkek kısırlığının çözümü de kendiliğinden
ortaya çıkacaktır.

Erkek
Kısırlığına Neden Olabilecek Bilinen Bazı Faktörler

Skrotal
Sıcaklık Artışı

Östrojen
Maruziyeti

Ağır
Metaller

Elektromanyetik
Kirlilik ve Radyasyon

Sigara

Alkol

Şişmanlık

Enfeksiyonlar

Kafein

Stres

Uyku
Bozuklukları

Endüstriyel
ve Tarımsal Kirlilik

Kimyasal
Maddeler….

Kısırlık Mekanizması                                 Çevresel Nedenleri

Düşük hormon seviyeleri                      

Böcek öldürücüler,
organofosfatlar

Kurşun, Manganez

Fitalatlar (DEHP, DBP, DiNP)

Düzensiz sperm şekli                           

Kurşun, Nikel

Cardondisulfide

Bisfenol A

Karbofuran

Düzensiz sperm genetik yapısı              

Organofosfatlar

Fitalat

Kurşun

Benzen, Sitiren

Böcek
öldürücüler (Carbaryl, Fenvalerate)

Semende kimyasal birikim                    

Kurşun, Kadmiyum, Bor

Trikloroetilen

Sperm hacminin azaltılması                 

İnsektisit ve herbisitler
(Paraquat, Malathion)

Kurşun

Organofosfatlar

Düşük
sperm sayısı                                  

İnsektisit,
herbisitler (Paraquat, Malathion, Fenvalerat) ve Pestisitler (Abamektin)

Kurşun, Lehim

Dizel dumanı

Bisfenol A

Fitalat

N-dimetil formamid

Erkeklik
hormonunu etkileyen faktörler 

Bor
Madenciliği Çalışanları

Kurşun
Maruziyeti

Sıcak
Ortamlar

İyonlaştırıcı
Radyasyonun Bulunduğu Ortamlar

Civa

Belirli
Sporlar

Kullanılan
İlaçlar ve Tedaviler

Tarım
İlaçları, Üretim ve Tüketim Yerleri

Hava
Kirliliği….

Açıklanamayan
infertilite, aşağıda gösterildiği gibi en yaygın erkek infertilite problemidir.

Bu
tablo, erkek kısırlığı için bazı önemli nedenleri ve yüzdelerini
göstermektedir.

Teşhis                                     %

Açıklanamayan
kısırlık       32,6

Varikosel
                               26,6

Tıkanıklık
                              15,3

İnmemiş
testis                      2,7

Hormon
hastalıkları            1,5

İlaç
veya radyasyon             1,4

Genetik
                                 1,2

Testis
hastalıkları                1,1

Cinsel
hastalıklar                0,7

Sperm
iltihabı                     0,5

Kanser
                                 0,4

Bu
etkilerin büyük çoğunluğu, başta oksidatif stresten kaynaklanmakta olup diğer
iki mekanizmadaki bozuklukların katkısıyla meydana geldiğini düşünmek yanlış
olmaz.  Kısırlığı olan erkeklerin
%30-80’inin spermlerinde yüksek düzeyde serbest radikaller gösterilmiştir.

Normalde
sağlıklı bir erkekte, spermde bu kadar yüksek miktarlarda serbest oksijen
radikali yoktur.

Yeterli
antioksidan alımı olan erkeklerde sperm kalitesi, diyetlerinde antioksidan
içermeyen veya düşük olan erkeklerden daha sağlıklıdır.

Çalışmalar,
sperm hareketliliği hasar görmüş veya sperm sayısı azalmış erkeklerin yüksek
reaktif oksijen radikallerine sahip olduklarını ve semenlerinde düşük
antioksidanlara sahip olduğunu göstermiştir.

Bu
nedenle antioksidan tedavilerin erkeklerde açıklanamayan kısırlığın tedavisinde
yararlı olduğu düşünülmektedir. İlave olarak diğer 2 mekanizmanın da (nitrik
oksit eksikliği ve inflamasyon) nedeni bilinmeyen erkek kısırılığında
düzeltilmesi gereken sorunlar olduğunu ifade etmek gerekir.

Bazı
Uyarılar…

Trans
Yağlardan Kaçının!

Daha
Az Rafine Karbonhidratlar Yiyin!

Daha
Az Konserve Gıda Yiyin!

Daha
Fazla Lif Yiyin!

Sigara
İçmeyin!

Alkol
alımını azaltın veya İçmeyin!

Aktif
Egzersiz Yapın, ama Aşırı Değil!

Stres
Yönetimini Öğrenin!

Aşırı
Sıcak Ortamlarda Bulunmayın!

Keyif
Verici İlaçlardan Kaçının!

Kimyasallarla
Gereksiz Temastan Kaçının!

Soyayı
Sınırlayın!

Doğru
Zamanlardaki Birliktelik Sayınızı Arttırın!

Güvenli
Bir Şekilde Birlikte Olun!

Özellikle
Gebeliği Sağlamaya Destek Olabilecek Ek Beslenme

Yumurta

Dark
Çikolata

Ceviz

Somon

Avocado

Domates

Sarımsak

Nar

İstiridye

Kuşkonmaz

Karaciğer

Ayçiçeği